腓立比书 4:13 是什么意思？「凡事都能做」的真正语境

「我靠着那加给我力量的，凡事都能做。」（腓立比书 4:13）

这节经文出现在球衣、健身房墙上、考试前的祷告里。但它的语境跟「达成目标」几乎无关。

写作时的处境

保罗写腓立比书时正在坐牢（腓 1:13）。这不是一个正在赢的人写的句子。

上一节说了什么

4:11-12：「我并不是因缺乏说这话，我无论在什么景况都可以知足，这是我已经学会了。我知道怎样处卑贱，也知道怎样处丰富，或饱足，或饥饿，或有余，或缺乏，随事随在，我都得了秘诀。」

然后才是 4:13。「凡事」指的是上一节列出的那些事——饱足和饥饿、有余和缺乏。不是「我想做的任何事」，是「我遇到的任何处境」。

我知道怎样处卑贱，也知道怎样处丰富……我靠着那加给我力量的，凡事都能做。腓立比书 4:12-13（和合本）

它真正的意思

把两节连起来读，这句话说的是：无论处境是好是坏，我都能靠着基督撑住。

这其实是一个更难、也更有用的应许。「我能达成任何目标」在失败时会碎掉；「我在任何处境里都能撑住」在失败时才刚开始起作用。

「学会」这个词

注意保罗说的是「我已经学会了」——知足不是他的天性，是练出来的。而且从上下文看，他是在物质匮乏的年月里练出来的。

那能不能用在比赛前

可以，但要用对。它不保证你会赢，它保证你输了也站得住。这样用，反而比原来那种用法更有力量。

整章的结构

腓立比书 4 章是一串关于「不焦虑」的实际指示：应当一无挂虑（4:6）、要思念这些事（4:8）、我已经学会了知足（4:11）。4:13 是这一串的收尾，不是独立的口号。

可以在「主内圣经」App 里从 4:10 读到 4:20——五分钟，这节经文就归位了。也愿你能寻找到一间当地的教会，与弟兄姐妹一同读经。