อธิษฐานอย่างไร คู่มือใช้ได้จริงสำหรับผู้เริ่มต้น

เบื้องหลังคำว่า “ฉันไม่รู้จะอธิษฐานอย่างไร” มักมีข้อสันนิษฐานหนึ่ง ว่าการอธิษฐานมีถ้อยคำที่ถูกต้อง และถ้าพูดผิดก็ไม่นับ พระคัมภีร์ไม่ได้ตั้งเกณฑ์แบบนั้น การอธิษฐานคือการพูดกับพระเจ้า ด้วยวิธีที่คุณพูดอยู่แล้ว

คนในพระคัมภีร์อธิษฐานอย่างไร

เปิดสดุดี แล้วจะพบว่าขอบเขตกว้างกว่าที่คนส่วนใหญ่คิดมาก ดาวิดบ่น (“ข้าแต่พระเจ้า อีกนานเท่าใดพระองค์จะทรงลืมข้าพระองค์เป็นนิตย์” สดด 13:1) ฮันนาห์ร้องไห้จนพูดไม่ออก (1 ซมอ 1:13) พระเยซูในเกทเสมนีทูลขอให้ถ้วยนี้เลื่อนพ้นไป ไม่มีตอนใดที่ถ้อยคำสวยงาม

จงละความกระวนกระวายของท่านไว้กับพระองค์ เพราะว่าพระองค์ทรงห่วงใยท่านทั้งหลาย1 เปโตร 5:7

กรอบที่ใช้ได้ทันที

ถ้าไม่รู้จะเริ่มตรงไหน สี่ขั้นนี้พอแล้ว

1 สรรเสริญ เริ่มด้วยพระเจ้าทรงเป็นผู้ใด ไม่ใช่เริ่มด้วยสิ่งที่คุณต้องการ
2 สารภาพ เอ่ยเรื่องจริงของวันนี้ เจาะจงดีกว่ากว้าง ๆ
3 ขอบพระคุณ นับสามสิ่งเล็ก ๆ ที่เกิดขึ้นวันนี้
4 ทูลขอ ขอเพื่อผู้อื่นและเพื่อตัวเอง

ทั้งวงจรใช้เวลาสามนาที กรอบมีไว้ให้คุณเริ่มต้น ไม่ใช่ให้ส่งการบ้าน

คำถามที่พบบ่อย

ต้องคุกเข่าไหม คนในพระคัมภีร์อธิษฐานทั้งยืน คุกเข่า ซบหน้าลง ยกมือ และขณะเดิน ท่าทางไม่ใช่เงื่อนไข

ต้องออกเสียงไหม ริมฝีปากฮันนาห์ขยับแต่ไม่มีเสียง (1 ซมอ 1:13) และพระเจ้าทรงสดับ

ต้องยาวแค่ไหน เปโตรกำลังจะจม พูดได้สามคำ “พระองค์เจ้าข้า ช่วยข้าพระองค์ด้วย” (มธ 14:30) นั่นก็คือการอธิษฐาน

ถ้าไม่มีอะไรจะพูด ใช้คำอธิษฐานขององค์พระผู้เป็นเจ้าเป็นโครง แล้วขยายทีละบรรทัดด้วยคำของคุณเอง หรืออ่านสดุดีออกเสียงเป็นคำของคุณเอง

เมื่อรู้สึกว่าไม่มีใครฟัง

นี่คือความยากที่พบบ่อยที่สุดและพูดออกมาน้อยที่สุด สิ่งที่ควรรู้คือ คนในพระคัมภีร์ก็พูดแบบนี้ สดุดี 22 เปิดด้วย “พระเจ้าข้า พระเจ้าข้า ไฉนทรงทอดทิ้งข้าพระองค์เสีย” และพระเยซูทรงอ้างบรรทัดนั้นจากไม้กางเขน การไม่รู้สึกว่าถูกได้ยิน กับการไม่ถูกได้ยิน เป็นคนละเรื่อง คำอธิษฐานที่บ่นเรื่องความเงียบของพระเจ้าถูกรวบรวมเข้าในพระคัมภีร์เอง

ทำให้เป็นนิสัย

เวลาที่แน่นอนได้ผลกว่าความยาวที่แน่นอน สั้นและทุกวันดีกว่ายาวและนาน ๆ ครั้ง

เพิ่มสดุดีเข้าในการอ่านประจำวันในแอป BiblePro และเมื่อข้อใดโดนใจ ให้หยุดแล้วอธิษฐานข้อนั้นกลับไป