詩篇 103 篇是什麼意思？「不可忘記他的一切恩惠」

詩篇 103 篇有一個很少被注意的開頭：大衛不是在對神說話，也不是在對會眾說話，他在對自己說話。

「我的心哪，你要稱頌耶和華！凡在我裡面的，也要稱頌他的聖名！」（詩篇 103:1）

這個「我的心哪」是命令式的——他在指揮自己的內心去做一件它沒有自動在做的事。

「不可忘記」暗示了什麼

103:2：「我的心哪，你要稱頌耶和華，不可忘記他的一切恩惠！」

這句話的存在本身就是一個誠實的承認：忘記是預設狀態。

感恩之所以需要練習，正是因為遺忘不需要練習。

我的心哪，你要稱頌耶和華，不可忘記他的一切恩惠。詩篇 103:2（和合本）

五樣被點名的恩惠

103:3-5 立刻給出清單——不是抽象的「一切」，是五件具體的事：

他赦免你的一切罪孽
醫治你的一切疾病
他救贖你的命脫離死亡
以仁愛和慈悲為你的冠冕
他用美物使你所願的得以知足

大衛沒有停在「神很好」，他列了五條。對抗遺忘的方法是點名。

兩個關於距離的比喻

「天離地何等的高，他的慈愛向敬畏他的人也是何等的大。」——垂直方向。

「東離西有多遠，他叫我們的過犯離我們也有多遠。」——水平方向。

為什麼是東西而不是南北？因為南北是有端點的——你一直往北走，會走到北極，然後就開始往南了。東西沒有端點。

中間那個轉折

103:14 是全詩的柔軟處：「因為他知道我們的本體，思念我們不過是塵土。」

不是「你們不過是塵土」的責備，是「他知道」的體諒。

感恩在這首詩裡不是因為人有多好，是因為神知道人有多脆弱，仍然這樣對待。

怎麼用它

這篇詩適合在提不起感恩的時候讀，而不是在心情好的時候讀。

可以試試大衛的做法：寫下五條，具體的。

可以在「主內聖經」App 裡讀詩篇 103 篇。也願你能尋找到一間當地的教會，與弟兄姊妹一同讀經。