ຄວາມກັງວົນມັກບໍ່ຄ່ອຍປະກາດຕົວຢ່າງສຸພາບ ມັນປາກົດຕົວເປັນອາການແໜ້ນໜ້າເອິກຕອນຕີສອງ ເປັນຄວາມຄິດທີ່ແລ່ນວຸ້ນວາຍກ່ອນການສົນທະນາທີ່ຍາກລຳບາກ ຫຼື ເປັນສຽງຄາງເບົາໆ ຂອງຄວາມຫວັ່ນຢ້ານທີ່ທ່ານເອີ້ນຊື່ບໍ່ຖືກ ຫາກນັ້ນຄືທ່ານໃນຕອນນີ້ ທ່ານກໍບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ ຜູ້ຄົນໃນພຣະຄຳພີກໍມັກຢ້ານເຊັ່ນກັນ ແລະ ພຣະເຈົ້າກໍຊົງພົບພວກເຂົາໃນຄວາມຢ້ານນັ້ນຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ ພຣະຄຳພີບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມຢ້ານຂອງທ່ານເປັນເລື່ອງໜ້າອາຍ ແຕ່ມັນເວົ້າກັບຄວາມຢ້ານນັ້ນ

ຄູ່ມືນີ້ລວບລວມພຣະຄຳພີຕອນທີ່ໃຫ້ສັນຕິສຸກ ຊຶ່ງເປັນທີ່ຮັກທີ່ສຸດຈຳນວນໜຶ່ງ ສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນວິທີຊ້າລົງ ແລະ ປ່ອຍໃຫ້ຂໍ້ພຣະຄຳພີສັກຂໍ້ໜຶ່ງຊຶມເຂົ້າໄປ ພ້ອມທັງໃຫ້ແຜນງ່າຍໆ ໃນການເອື້ອມຫາຖ້ອຍຄຳເຫຼົ່ານີ້ໃນວິນາທີທີ່ຄວາມກັງວົນຖາໂຖມເຂົ້າມາ ຂໍ້ພຣະຄຳພີໃນທີ່ນີ້ແປເປັນຮ້ອຍແກ້ວລາວ ຂໍໃຫ້ທ່ານທຽບກັບພຣະຄຳພີສະບັບທີ່ທ່ານມີດ້ວຍ

ພຣະຄຳພີຫົກຕອນທີ່ຄວນເກັບໄວ້ໃກ້ຕົວ

ຈົ່ງເລີ່ມດ້ວຍການອ່ານພຣະຄຳພີເຫຼົ່ານີ້ຊ້າໆ ຢ່າຟ້າວໄປຂໍ້ຕໍ່ໄປ ຂໍໃຫ້ປ່ອຍໃຫ້ແຕ່ລະຂໍ້ໄດ້ເວົ້າໃນສິ່ງທີ່ມັນເວົ້າ

ເມື່ອທ່ານແບກຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານຈະທານໄຫວ

"ຢ່າກັງວົນໃນສິ່ງໃດເລີຍ ແຕ່ຈົ່ງທູນຄຳຂໍຂອງທ່ານທັງຫຼາຍໃຫ້ພຣະເຈົ້າຊົງຊາບໃນທຸກສິ່ງ ດ້ວຍການອະທິຖານ ແລະ ການອ້ອນວອນ ພ້ອມກັບການຂອບພຣະຄຸນ ແລ້ວສັນຕິສຸກຂອງພຣະເຈົ້າ ຊຶ່ງເກີນຄວາມເຂົ້າໃຈທັງປວງ ຈະຮັກສາໃຈ ແລະ ຄວາມຄິດຂອງທ່ານທັງຫຼາຍໄວ້ໂດຍທາງພຣະເຢຊູຄຣິດ" — ຟີລິບປອຍ 4:6-7

ຄຳວ່າ "ຢ່າກັງວົນໃນສິ່ງໃດເລີຍ" ໝາຍເຖິງຢ່າໃຫ້ໃຈເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຫ່ວງກັງວົນ ຂໍໃຫ້ສັງເກດການແລກປ່ຽນທີ່ ໂປໂລ ພັນລະນາໄວ້ ຄື ທ່ານນຳຄຳຂໍມາ ແລ້ວພຣະເຈົ້າຊົງປະທານສັນຕິສຸກທີ່ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈໄດ້ດ້ວຍຊ້ຳ ມັນຄຸ້ມຄອງໃຈຂອງທ່ານໄວ້ຄືກັບຍາມທີ່ປະຕູ

"ຈົ່ງມອບຄວາມຫ່ວງກັງວົນທັງໝົດຂອງທ່ານໄວ້ກັບພຣະອົງ ເພາະພຣະອົງຊົງຫ່ວງໃຍທ່ານ" — 1 ເປໂຕ 5:7

ຂໍໃຫ້ຟັງສຽງສະທ້ອນຂອງຖ້ອຍຄຳນີ້ ຄື ຈົ່ງມອບຄວາມຫ່ວງກັງວົນຂອງທ່ານ ເພາະພຣະອົງຊົງຫ່ວງໃຍທ່ານ ທ່ານບໍ່ໄດ້ມອບຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານໃຫ້ຜູ້ຈັດການທີ່ຢູ່ຫ່າງໄກ ແຕ່ທ່ານກຳລັງມອບມັນໃຫ້ພຣະອົງຜູ້ຊົງເປັນຫ່ວງທ່ານເປັນສ່ວນຕົວ

ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ ຫຼື ສູ້ບໍ່ໄຫວ

"ຢ່າຢ້ານເລີຍ ເພາະເຮົາຢູ່ກັບເຈົ້າ ຢ່າຂາມໃຈເລີຍ ເພາະເຮົາເປັນພຣະເຈົ້າຂອງເຈົ້າ ເຮົາຈະເພີ່ມກຳລັງໃຫ້ເຈົ້າ ແທ້ຈິງ ເຮົາຈະຊ່ວຍເຈົ້າ ແທ້ຈິງ ເຮົາຈະຊູເຈົ້າໄວ້ດ້ວຍມືຂວາອັນຊອບທຳຂອງເຮົາ" — ເອຊາຢາ 41:10

ຂໍໃຫ້ອ່ານຄຳກິລິຍາທີ່ພຣະເຈົ້າຊົງວາງຊ້ອນກັນໄວ້ ຄື ເຮົາຢູ່ກັບເຈົ້າ ເຮົາເປັນພຣະເຈົ້າຂອງເຈົ້າ ເຮົາຈະເພີ່ມກຳລັງ ເຮົາຈະຊ່ວຍ ເຮົາຈະຊູເຈົ້າໄວ້ ພຣະບັນຊາທີ່ວ່າ "ຢ່າຢ້ານ" ນັ້ນມາພ້ອມກັບການຫໍ່ຫຸ້ມດ້ວຍພຣະສັນຍາ ບໍ່ໄດ້ຖືກປະໄວ້ໃຫ້ຫ້ອຍຢູ່ໂດດດ່ຽວ

ເມື່ອຄວາມຢ້ານມາເຖິງ ແລະ ທ່ານຕ້ອງເລືອກວ່າຈະເຮັດແນວໃດກັບມັນ

"ໃນເວລາທີ່ຂ້ານ້ອຍຢ້ານ ຂ້ານ້ອຍຈະວາງໃຈໃນພຣະອົງ" — ເພງສັນລະເສີນ 56:3

ດາວິດ ບໍ່ໄດ້ທຳທ່າວ່າຕົນບໍ່ຢ້ານ ລາວຍອມຮັບຄວາມຢ້ານ ແລ້ວຕັດສິນໃຈໃນລົມຫາຍໃຈດຽວກັນ ການວາງໃຈໃນທີ່ນີ້ເປັນຄຳກິລິຍາ ຄືສິ່ງທີ່ທ່ານຕັ້ງໃຈເຮັດ ແມ່ນແຕ່ໃນຂະນະທີ່ມືຂອງທ່ານຍັງສັ່ນຢູ່

ເມື່ອມື້ອື່ນຮູ້ສຶກວ່າໜັກເກີນໄປ

ໃນ ມັດທາຍ 6:25-34 ພຣະເຢຊູຊົງຊີ້ໄປທີ່ນົກ ແລະ ດອກໄມ້ ແລ້ວຊົງຖາມວ່າ ເປັນຫຍັງເຮົາຈຶ່ງກັງວົນເລື່ອງອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ ໃນເມື່ອພຣະບິດາຂອງເຮົາຊົງລ້ຽງດູ ແລະ ຊົງໃຫ້ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແກ່ສິ່ງທີ່ພຣະອົງຊົງສ້າງຢູ່ແລ້ວ ພຣະອົງຊົງລົງທ້າຍດ້ວຍຖ້ອຍຄຳນີ້

"ດັ່ງນັ້ນ ຢ່າກັງວົນເຖິງມື້ອື່ນ ເພາະມື້ອື່ນຈະກັງວົນເພື່ອຕົນເອງ ແຕ່ລະມື້ກໍມີທຸກພໍສຳລັບມື້ນັ້ນຢູ່ແລ້ວ" — ມັດທາຍ 6:34

ທ່ານໄດ້ຮັບພຣະຄຸນສຳລັບມື້ນີ້ ບໍ່ແມ່ນສຳລັບໄພພິບັດທີ່ຈິນຕະນາການຂຶ້ນຂອງເດືອນໜ້າ ການຢືມຄວາມທຸກຍາກຂອງມື້ອື່ນມາ ມີແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ພາລະຂອງມື້ນີ້ໜັກເປັນສອງເທົ່າ

ເມື່ອທ່ານປາຖະໜາສັນຕິສຸກທີ່ໂລກໃຫ້ບໍ່ໄດ້

"ເຮົາມອບສັນຕິສຸກໄວ້ກັບພວກເຈົ້າ ສັນຕິສຸກຂອງເຮົາ ເຮົາໃຫ້ແກ່ພວກເຈົ້າ ເຮົາບໍ່ໄດ້ໃຫ້ແກ່ພວກເຈົ້າຢ່າງທີ່ໂລກໃຫ້ ຢ່າໃຫ້ໃຈຂອງພວກເຈົ້າເປັນທຸກ ແລະ ຢ່າໃຫ້ມັນຢ້ານກົວ" — ໂຢຮັນ 14:27

ພຣະເຢຊູຊົງກ່າວຖ້ອຍຄຳນີ້ໃນຄືນກ່ອນທີ່ພຣະອົງຈະຖືກຄຶງໄວ້ ຊຶ່ງເປັນຄືນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດໃນຊີວິດເທິງແຜ່ນດິນໂລກຂອງພຣະອົງ ສັນຕິສຸກທີ່ພຣະອົງຊົງມອບໃຫ້ບໍ່ແມ່ນການບໍ່ມີຄວາມທຸກຍາກ ແຕ່ເປັນການສະຖິດຢູ່ຂອງພຣະອົງພາຍໃນຄວາມທຸກຍາກນັ້ນ

ຈະໄຕ່ຕອງຂໍ້ພຣະຄຳພີສັກຂໍ້ໜຶ່ງຢ່າງຊ້າໆ ໄດ້ແນວໃດ

ການອ່ານສິບຂໍ້ຢ່າງໄວ ປອບໂຍນໄດ້ໜ້ອຍກວ່າການຢູ່ກັບຂໍ້ດຽວຢ່າງເລິກເຊິ່ງ ການໄຕ່ຕອງຕາມແບບພຣະຄຳພີບໍ່ແມ່ນການເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານວ່າງເປົ່າ ແຕ່ເປັນການເຕີມມັນດ້ວຍພຣະຄຳຂອງພຣະເຈົ້າ ແລ້ວພິກກັບໄປກັບມາຈົນກວ່າມັນຈະໄປເຖິງໃຈ ນີ້ຄືວິທີງ່າຍໆ ທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນກັບ ເອຊາຢາ 41:10 ເປັນຕົວຢ່າງ

  • ຈົ່ງອ່ານມັນສາມເທື່ອ ເທື່ອໜຶ່ງໃນໃຈ ເທື່ອໜຶ່ງອອກສຽງ ແລະ ອີກເທື່ອໜຶ່ງຊ້າພໍທີ່ຈະໄດ້ຍິນທຸກຄຳ ການກ່າວມັນອອກມາ ເປັນການໃຫ້ສິ່ງທີ່ເປັນຄວາມຈິງແກ່ຄວາມຄິດທີ່ກັງວົນຂອງທ່ານໄດ້ຟັງ
  • ຈົ່ງອ້ອຍອິ່ງຢູ່ກັບວະລີໜຶ່ງ ຈົ່ງເລືອກຖ້ອຍຄຳທີ່ຕອບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້ ອາດຈະເປັນ "ເຮົາຢູ່ກັບເຈົ້າ" ຈົ່ງທ່ອງພຽງວະລີນັ້ນຊ້ຳສອງສາມເທື່ອ
  • ຈົ່ງຕັ້ງສາມຄຳຖາມຢ່າງງຽບໆ ສິ່ງນີ້ບອກຫຍັງແກ່ຂ້ອຍກ່ຽວກັບພຣະເຈົ້າ ມັນບອກຫຍັງແກ່ຂ້ອຍກ່ຽວກັບສະຖານະການຂອງຂ້ອຍ ແລະ ມີສິ່ງໃດໜຶ່ງທີ່ມັນເຊື້ອເຊີນໃຫ້ຂ້ອຍເຮັດ ຫຼື ເຊົາເຮັດ
  • ຈົ່ງອະທິຖານມັນກັບຄືນ ຈົ່ງປ່ຽນຂໍ້ນັ້ນໃຫ້ເປັນປະໂຫຍກທີ່ກ່າວຕໍ່ພຣະເຈົ້າວ່າ "ຂ້າແດ່ອົງພຣະຜູ້ເປັນເຈົ້າ ພຣະອົງຊົງກ່າວວ່າພຣະອົງຊົງຢູ່ກັບຂ້ານ້ອຍ ຕອນນີ້ຂ້ານ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກແນວນັ້ນ ດັ່ງນັ້ນຂໍຊົງຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ານ້ອຍວາງໃຈໃນພຣະອົງເຖິງແນວໃດກໍຕາມ"
  • ຈົ່ງພົກບັນທັດໜຶ່ງໄປກັບທ່ານ ຈົ່ງເລືອກວະລີສັ້ນໆ ໄວ້ກັບມາຫາຕະຫຼອດມື້ ເພງສັນລະເສີນ 94:19 ເປັນເພື່ອນຮ່ວມທາງທີ່ດີວ່າ "ໃນທ່າມກາງຄວາມຄິດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍພາຍໃນຂ້ານ້ອຍ ການປອບໂຍນຂອງພຣະອົງເຮັດໃຫ້ຈິດວິນຍານຂອງຂ້ານ້ອຍປິຕິຍິນດີ"

ຫ້ານາທີທີ່ບໍ່ຟ້າວຟັ່ງກັບຂໍ້ພຣະຄຳພີຂໍ້ດຽວ ຈະເຮັດເພື່ອໃຈທີ່ກັງວົນໄດ້ຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງຊົ່ວໂມງທີ່ຟ້າວກວາດສາຍຕາອ່ານຜ່ານໆ

ສ້າງນິໄສປະຈຳວັນກ່ອນທີ່ຄວາມກັງວົນຈະຖາໂຖມເຂົ້າມາ

ສັນຕິສຸກຫາພົບງ່າຍກວ່າ ເມື່ອເສັ້ນທາງຖືກຍ່າງຈົນເປັນຮອຍແລ້ວ ເປົ້າໝາຍຄືການຮູ້ວ່າຈະໄປບ່ອນໃດ ກ່ອນທີ່ຄວາມຕົກໃຈຈະມາເຖິງ ເພື່ອໃຫ້ມັນກາຍເປັນປະຕິກິລິຍາອັດຕະໂນມັດ ແທນທີ່ຈະເປັນການຄົ້ນຫາຢ່າງອຸກອັ່ງ

  • ຈົ່ງທອດສະໝໍມັນໄວ້ກັບສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດຢູ່ແລ້ວ ຈົ່ງຕິດຂໍ້ພຣະຄຳພີສັກຂໍ້ໜຶ່ງໄວ້ກັບກາເຟຕອນເຊົ້າ ຫຼື ການເດີນທາງໄປເຮັດວຽກຂອງທ່ານ ເວລາດຽວກັນ ບ່ອນດຽວກັນ ໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມໜ້ອຍ
  • ຈົ່ງເກັບ "ລາຍການສັນຕິສຸກ" ສັ້ນໆ ໄວ້ ຈົ່ງຂຽນຂໍ້ອ້າງອີງເຫຼົ່ານີ້ສາມ ຫຼື ສີ່ຂໍ້ລົງໃສ່ບັດ ຫຼື ໃນແອັບບັນທຶກຂອງທ່ານ ເມື່ອຄວາມຢ້ານຖາໂຖມເຂົ້າມາ ທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງຄິດ ແຕ່ພຽງແຕ່ເປີດລາຍການນັ້ນ
  • ຈົ່ງທ່ອງຈຳຂໍ້ສັ້ນໆ ກ່ອນ ຂໍ້ທີ່ວ່າ "ໃນເວລາທີ່ຂ້ານ້ອຍຢ້ານ ຂ້ານ້ອຍຈະວາງໃຈໃນພຣະອົງ" ແລະ "ຈົ່ງມອບຄວາມຫ່ວງກັງວົນທັງໝົດຂອງທ່ານໄວ້ກັບພຣະອົງ ເພາະພຣະອົງຊົງຫ່ວງໃຍທ່ານ" ນັ້ນຮຽນງ່າຍ ແລະ ພ້ອມໃຊ້ທັນທີ ໃນເວລາທີ່ໂທລະສັບຂອງທ່ານບໍ່ພ້ອມ
  • ຈົ່ງເອີ້ນຊື່ຄວາມກັງວົນໃນຂະນະທີ່ທ່ານອະທິຖານ ຢ່າອະທິຖານແບບເລືອນລາງ ຈົ່ງເວົ້າສິ່ງນັ້ນອອກສຽງດັງໆ ຕາມຄວາມເປັນຈິງ ແລ້ວຕັ້ງໃຈມອບມັນໄວ້ກັບພຣະອົງ ຢ່າງທີ່ 1 ເປໂຕ 5:7 ກ່າວໄວ້
  • ຢ່າໄປຄົນດຽວ ຈົ່ງແບ່ງປັນສິ່ງທີ່ທ່ານກຳລັງແບກຢູ່ກັບເພື່ອນທີ່ໄວ້ໃຈໄດ້ ສິດຍາພິບານ ຫຼື ກຸ່ມຍ່ອຍ ພຣະເຈົ້າມັກຊົງສົ່ງການປອບໂຍນຂອງພຣະອົງຜ່ານທາງຄົນອື່ນ ແລະ ຄວາມກັງວົນທີ່ເປັນຢູ່ຕໍ່ເນື່ອງກໍອາດມີສາເຫດທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ທາງການແພດ ຊຶ່ງຄຸ້ມຄ່າແກ່ການປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ວຍ

ຄຳເຕືອນອ່ອນໆ ກ່ຽວກັບເຄື່ອງມືສຶກສາ

ເຄື່ອງມືສາມາດຊ່ວຍທ່ານຫາຂໍ້ພຣະຄຳພີ ທຽບສະບັບແປ ຫຼື ເຂົ້າໃຈຄຳທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍໄດ້ ແລະ ຄຸນສົມບັດ AI ກໍສາມາດເຮັດໃຫ້ສິ່ງນັ້ນໄວຂຶ້ນ ແຕ່ຂໍໃຫ້ຖືວ່າຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແບບນັ້ນເປັນຜູ້ຊ່ວຍທີ່ຖ່ອມຕົວ ບໍ່ແມ່ນຜູ້ມີສິດອຳນາດ ຈົ່ງທົດສອບທຸກສິ່ງທີ່ມັນບອກທ່ານກັບພຣະຄຳພີເອງ ແລະ ຈົ່ງເພິ່ງພາພຣະວິນຍານບໍລິສຸດ ຄຣິສຕະຈັກ ແລະ ການອະທິຖານ ສຳລັບພາລະກິດແຫ່ງການປອບໂຍນທີ່ແທ້ຈິງ ບໍ່ມີເຄື່ອງມືໃດແທນທີ່ພຣະຄຳຜູ້ຊົງພຣະຊົນຢູ່ ຫຼື ພຣະເຈົ້າຜູ້ຊົງກ່າວຜ່ານພຣະຄຳນັ້ນໄດ້

ທ່ານຈະບໍ່ເອົາຊະນະຄວາມກັງວົນໄດ້ໃນເວລາເຝົ້າດ່ຽວຄັ້ງດຽວ ແລະ ທ່ານກໍບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເຮັດແນວນັ້ນ ຄຳເຊື້ອເຊີນນັ້ນງ່າຍກວ່ານັ້ນ ຄື ເມື່ອຄວາມຢ້ານມາເຖິງ ຈົ່ງນຳມັນມາຫາພຣະເຈົ້າ ຈົ່ງເປີດພຣະຄຳຂອງພຣະອົງ ແລ້ວປ່ອຍໃຫ້ປະໂຫຍກທີ່ເປັນຄວາມຈິງສັກປະໂຫຍກໜຶ່ງເຮັດໃຫ້ທ່ານໝັ້ນຄົງ ພຣະຄຸນຂອງມື້ນີ້ພຽງພໍສຳລັບມື້ນີ້

ສຳຫຼວດຕໍ່

ພົກການສຶກສາພຣະຄຳພີທີ່ເລິກກວ່າໄວ້ໃນຖົງເສື້ອຂອງທ່ານ

BiblePro ລວມການຄົ້ນຫາດ້ວຍ AI ການອ່ານທຽບສະບັບແປຄຽງຂ້າງກັນ ເຄື່ອງມືພາສາຕົ້ນສະບັບ ແລະ ແຜນການອ່ານໄວ້ໃນບ່ອນດຽວ — ດາວໂຫຼດຟຣີ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສຶກສາໄດ້ຢ່າງເລິກເຊິ່ງທຸກທີ່ທຸກເວລາ